肩こりで頭痛持ち、腕は上がらない、腰痛が酷くて歩くのが辛い。少しでも改善できればと思い、レッスンに通い始めました。

ボディバランスレッスンでは、ゆったり寝転がってゆらゆら動くだけなのに上向いて寝るのが辛い。腕を上げる？無理！身体を揺らす？動かな〜い！身体中がギシギシ。

初回は自分の身体の思ってもいない出来なさ具合に愕然としました。

レッスンに通い始めて約半年。

気がついたら、首の後ろのもったりしたお肉が消えていました。気になっていた背中も少しスッキリ！

そして、痛かったあれこれが気にならない！

食べるダイエットは一切無し。食べたいもの食べて、飲みたいお酒も飲んで、美女枕に乗ってゆらゆらしていただけ。

正直、びっくりです。

これからもどんどん変化していくぞ！！今はもっと美しく歩ける身体になるべく頑張っています。

20代後半、宮川先生のレッスンに通っていました。モデルとして活躍したくて、ボディバランスもウォーキングも先生のレッスンを完コピできるほど、繰り返し繰り返し練習しました。

出産を機にモデルを引退。子ども達も小学生になって、現在、10年ぶりにレッスンに参加しています。

大切にしまってあった美女枕でゆらゆら。久しぶりのボディバランスレッスンは、ここが痛い！ここが動かない！出産〜子育てでケアができていなかった身体からは多くのことが感じ取れました。これからまたケアしていこう！

そしてウォーキングレッスン。10年ぶりに大きな鏡の前に立し、先生の合図でウォーキングスタート。

あれ！？私、歩き方、覚えてる！！！

正直とても驚きました。ウォーキングの方法は体が覚えていたのです。足の出し方、体重移動、床を押し上げる感覚もありました。

レッスンで繰り返し練習したウォーキングは、私の身体の中にずっと残る、財産となっていました。

これからはまたしっかりレッスンに通い、ボディバランスで身体を整えて、美ボディを創っていきたいと思います。